Mal di testa e automassaggio

Aiuto il mal di testa! In questi giorni mi sono stressata molto. Non sono riuscita a staccare in tempo un certo lavoro e, insieme ad una botta di vento, mi è partito un mal di testa che mi impediva di fare qualsiasi cosa. Ebbene sì ho esagerato con il caffè, e con tenere la testa in un ipermanage…In genere in MTC il mal di testa che ci ritroviamo già appena svegli è uno squilibrio dello Yang in cui è coinvolto il Fegato quindi bisogna calmarsi, bere acqua, evitare cibi come caffè- cioccolata e che riscaldano l’elemento legno. Bisogna prendersi cura degli occhi che sono la porta d’entrata del Fegato e staccarsi dal computer. Un’esercizio molto utile è quello di sgranare gli occhi e guardare nelle 4 direzioni, rotearli prima verso desta e poi verso sinistra. Starete meglio anche se lì per lì potreste sembrare posseduti da un demone .