Il Bioritmo secondo la Medicina Cinese

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Nella medicina occidentale solo da qualche decina di anni si tiene conto dell’uso dei farmaci in certi orari piuttosto che in altri. Da poco tempo si prende in considerazione che il corpo ha un preciso bioritmo che va rispettato per avere il meglio nelle nostre performance. Questo in MTC (medicina tradizionale cinese) era ed è ben risaputo. Nella foto potete vedere, in inglese, in quali orari gli organi sono al loro massimo di attività ( in realtà esiste anche un minimo). Vedete come il cuore, con i suoi meridiani, ha il massimo intorno a mezzogiorno. Le dodici è il picco della giornata nell’elemento del Fuoco per cui il massimo dell’energia yang legata all’attività. In questo orario è più difficile meditare stando seduti e si è portati a preparare il pranzo… Questi sono solo piccoli esempi. Se avete perso la possibilità di ascoltare il vostro corpo, per recuperare la strada, iniziate a vedere questa tabella. Va bene? Sono le 11.40 comincio ad avere fame :).

 

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